Пилатес на большом оборудовании подходит для баланса, развития гибкости, укрепления, контроля тела. Реформер не дает нагрузку на позвоночник и суставы. Постоянный контроль движения, особая техника дыхания, и постоянное равномерное напряжение в мышцах заставляет работать Ваше тело более интенсивно и качественно.

Тренировка пилатес доступна каждому, независимо от физической подготовки, спортивных навыков и опыта занятий .