/ИНФОРМИРОВАННОЕ СОГЛАСИЕ

Меня зовут Александр Валов. Я психолог, клинический психолог, АСТ-терапевт.

Я рад, что вы выбрали работу со мной. Это документ о том, как мы будем работать. Он написан простым языком и дополняет официальные юридические документы.
ОБЯЗАТЕЛЬНО ознакомьтесь с ними тоже:

Политика конфиденциальности: https://disk.yandex.ru/i/I4UKxISPJzoxKg
Публичный договор-оферта: https://disk.yandex.ru/i/eRyRA_4MMjlAog

Прочитайте перед началом. Если останутся вопросы — спокойно обсудим их на первой встрече.

1. Мой подход — Терапия Принятия и Ответственности

АСТ — научно обоснованный подход. Мы не просто говорим о проблемах. Мы работаем как команда. Задача — помочь вам жить полной жизнью.

Суть в трёх пунктах.

Первое. Мы не боремся с мыслями и чувствами. Мы учимся взаимодействовать с ними так, чтобы они не управляли вами.

Второе. Мы исследуем, что для вас действительно важно. Ваши ценности.

Третье. Мы сосредотачиваемся на конкретных шагах между сессиями.

Я предлагаю упражнения и практики. Вы не обязаны их выполнять. Но эффективность работы напрямую зависит от вашей активности.

Иногда терапия напоминает американские горки. В сложные моменты я рядом. Но всю работу делаете вы сами.

2. Форматы работы

Очно: Уфа, ул. Блюхера, 15.

Онлайн: Яндекс.Телемост. При технических сложностях согласуем другую платформу.

Индивидуальные сессии — только с вами. Третьи лица не допускаются. Для парных, семейных и групповых встреч условия обсуждаем отдельно.

3. О моём статусе

У меня высшее медицинское образование, диплом клинического психолога и повышение квалификации в АСТ.

Мои консультации — психологическое консультирование. Не медицинская услуга. Я не назначаю лекарства. Не ставлю диагнозы по МКБ. Не отменяю лечение, назначенное врачом.

Если в процессе работы я увижу, что ваше состояние требует медицинского вмешательства, я рекомендую обратиться к профильному специалисту. Консультирование приостанавливается до получения медицинского заключения.

4. Стоимость и форматы

Первая консультация — 7 000 ₽, 90 минут.
Разовая консультация — 7 000 ₽, 90 минут.
Пакет из 5 консультаций — 30 000 ₽, 90 минут каждая.

Пакет рассчитан на три месяца. Рекомендую встречаться не реже раза в две недели. Это сохраняет динамику. Если не успеете использовать все сессии за это время, обсудим возврат за неиспользованные встречи.

Для некоторых клиентов возможны индивидуальные условия по цене и длительности. Это обсуждается отдельно и фиксируется в переписке.

5. Оплата и бронирование

Время фиксируется только после полной оплаты. Ссылка приходит после согласования даты.

Отмена или перенос. Предупредили за 24 часа и более — сессия переносится или оплата возвращается. Менее чем за 24 часа — оплата не возвращается и не переносится. Исключение: форс-мажор. Болезнь с больничным, госпитализация, смерть близкого.

Опоздание. Мы заканчиваем в назначенное время, сессия не продлевается.

Технический сбой в онлайне. Связь прервалась больше чем на 15 минут — переносим встречу без потерь.

6. Возврат пакета

При досрочном прекращении работы проведённые сессии пересчитываются по цене разовой консультации — 7 000 ₽. Остаток возвращается в течение десяти рабочих дней.

Пример: оплачено 30 000 ₽, проведено две сессии. К возврату — 16 000 ₽.

7. Конфиденциальность

Всё, что вы говорите на сессиях, остаётся между нами. Я не разглашаю информацию.

Исключения предусмотрены законом: реальная угроза вашей жизни или жизни других людей, официальный запрос суда, прокуратуры или следствия.

Я веду короткие заметки после сессий. Только для себя, в обезличенном виде. Никаких записей с вашим именем в облаке или мессенджерах.

Супервизии. Я регулярно прохожу супервизии — профессиональные консультации с более опытным специалистом. На них я могу обсуждать сложные моменты практики. Всегда в обезличенном виде. Без имени, контактов и данных, по которым можно вас узнать. Это стандартная практика в профессии. Конфиденциальность не нарушается.

8. Профессиональные границы

Наши отношения — рабочие. Это помогает мне сохранять ясный взгляд, а вам — безопасность.

Общение. Всё наше общение строится вокруг организации сессий. Я не веду личную переписку с клиентами в соцсетях и не обсуждаю терапевтические темы вне кабинета. Если вам нужно что-то передать или уточнить — рабочий чат. Если вы делитесь важным между сессиями — я прочитаю и отвечу в рабочее время или на следующей встрече.

Случайные встречи. Мы живём в одном городе и можем пересечься. Если это произойдёт, я не подойду первым. Не потому что не узнал или игнорирую. Я берегу вашу приватность. Если вы сами захотите поздороваться — с радостью отвечу. Поговорим о чём-то нейтральном.

Физический контакт. Я не использую физический контакт как метод. Но если после тяжёлой сессии вам нужна поддержка — скажите. Это нормально. Обсудим, что будет уместно.

Социальные сети. Я не добавляю клиентов в друзья и не подписываюсь на их страницы. Если вы найдёте мой личный профиль — ничего страшного. Но мы не становимся онлайн-друзьями. Это сохраняет терапевтическое пространство чистым.

9. Наша команда и мои гарантии

Мы работаем как команда. С каждым человеком терапия выглядит немного по-своему. С кем-то больше упражняемся. С кем-то больше говорим. Это зависит от вас, от контекста, от запроса. И это нормально.

Я не могу обещать заранее определённый результат. Он складывается из вашей активности, честности и готовности пробовать.

Что я гарантирую: свой профессионализм, полную конфиденциальность, соблюдение этики и границ, уважение и поддержку на всём пути.

10. Когда консультирование приостанавливается

Если в процессе работы я вижу, что состояние выходит за рамки психологического консультирования — острый психоз, суицидальный риск с планом, тяжёлая депрессия с психотическими симптомами — я рекомендую обратиться к врачу-психиатру. Сессии приостанавливаются до получения медицинского заключения.

Это не отказ от вас. Это моя ответственность перед вами.

11. Поддержка между сессиями

Наши встречи — пространство для глубокой работы. На сессии я полностью ваш.

Между сессиями я не работаю в формате экстренной поддержки. Для острой помощи нужны другие ресурсы.

Если вы пишете мне с важным вопросом или размышлением — я прочитаю. Отвечу в рабочее время или на ближайшей встрече. Если между сессиями вам трудно — обсудим на встрече, какие ещё способы поддержки вы можете использовать.

Если возникает острое состояние — паническая атака, мысли о суициде, сильная тревога — пожалуйста, не ждите. Обратитесь сразу:
Единый телефон доверия МЧС России: +7 (495) 989-50-50 (Интернет-служба МЧС России)
Горячая линия психологической помощи Минздрава: +7 (495) 637-70-70
112 — единая служба экстренной помощи.
103 — скорая медицинская помощь.

Это не значит, что вы остаётесь одни. Это значит, что у вас есть чёткий план действий в критической ситуации.

Официальные документы:

Публичный договор-оферта: https://disk.yandex.ru/i/eRyRA_4MMjlAog
Политика конфиденциальности: https://disk.yandex.ru/i/I4UKxISPJzoxKg

Остались вопросы — задавайте. На первой встрече тоже выделим на это время.

С уважением,
Александр Валов
Психолог, АСТ-терапевт