Для вас это крайне желательно, потому что поможет вам не навредить себе на тренировке.
Если вы тренируетесь в зале, но боль мешает вам прогрессировать. Если после тренировки у вас болят суставы и сухожилия вместо мышц, значит вы не соблюдаете необходимые для хорошей тренировки правила. Это могут быть, как нарушения паттерна шага, исходных позиций, так и биомеханики движения. Вместе с вами мы пройдёмся по тем упражнениям, которые вы выполняете в зале и которые доставляют вам дискомфорт. Я посмотрю, как вы выполняете упражнения, исправлю технику с учётом биомеханики движения, проверю, нарушается ли при их выполнении рефлекторная проводимость мышц, скорректирую ваш список упражнений и у вас останутся только те, которые будут приносить положительный результат. Те упражнения, которые вызывают мышечные перекосы, боль в позвоночнике, суставах или сухожилиях после тренировки, мы либо скорректируем, либо уберём совсем.