Массаж спины (45 минут)
Суть
Комплексный массаж трёх зон: шейно‑воротниковой, спинной (грудной и поясничный отделы) и крестцово‑копчиковой. Цель — снять напряжение, улучшить кровообращение и лимфоотток, нормализовать работу мышечно‑связочного аппарата.

Зоны воздействия

Шейно‑воротниковая (затылок, шея, надплечья, верхние части лопаток): снижает головные боли, улучшает кровоснабжение мозга.
Спина (грудной и поясничный отделы): расслабляет мышцы, корректирует осанку, снижает нагрузку на диски.
Крестцово‑копчиковый отдел: снимает напряжение, улучшает микроциркуляцию в нижней части позвоночника.

Рекомендации после сеанса

выпить стакан тёплой воды;
избегать тяжёлых нагрузок 12–24 часа;
при необходимости использовать тёплый компресс;
соблюдать питьевой режим (1,5–2 л в день).
Противопоказания (требуется консультация врача)

острые воспаления;
кожные заболевания в зоне массажа;
тромбозы и тяжёлый варикоз;
онкология;
травмы позвоночника в острой стадии;
высокая температура и инфекции.
Важно
Перед сеансом специалист проводит опрос о состоянии здоровья.