Классический массаж - неоценимая профилактика многих заболеваний, снимает боль, отеки, спайки, нормализует сон и общее психо-физиологическое состояние, функции органов и систем, ускоряет процессы регенерации травмированных тканей, восстанавливает тонус мышц, повышает работоспособность костно-мышечной системы, укрепляет суставно-связочный аппарат, оказывая общеукрепляющее действие на организм.
Это ручной массаж всей поверхности тела (общий массаж) или же отдельных его зон (локальный массаж). В зависимости от длительности воздействия и прикладываемой силы классический массаж может носить как расслабляющий, так и тонизирующий характер.
Включает в себя выполнение четырех основных приемов – поглаживание, растирание, вибрация, разминание, может проводиться как против тока лимфы, так и по ходу движения лимфы в сосуда. Вспомогательные приёмы – валяние, сдвигание, подергивание и пр. Выполняется как по маслу, так и,, насухую,,