Тренировка для проработки мышц живота, спины и ягодиц. Способствует укреплению мышечного корсета, прокачке стабилизаторов, поддерживающих позвоночник, снижающих усталость поясницы. Благодаря этому занятию формируется красивая осанка. Проводится в формате умеренно-силовой тренировки с небольшим дополнительным весом при необходимости.
*указана стоимость пробного занятия