Главная задача балийского массажа — максимальное расслабление тела и гармонизация внутреннего состояния человека. Основной техникой является расслабляющий массаж, направленный на глубокую проработку мышц.
Массажные действия активизируют работу энергетических меридианов и высвобождают заблокированную энергию. Кровообращение усиливается, тело расслабляется и человек начинает чувствовать себя гармоничнее и спокойнее.

Традиционно балийский массаж выполняется большими пальцами и ладонями. Мастер начинает работу с легкого массажа, усиливая давление по мере разогрева тела клиента. Все действия массажа выполняются строго симметрично.

Стоунтерапия- массаж горячими камнями, Нагретые минералы оказывают местное и рефлекторное действие на организм. Эффективность зависит от теплопроводности самого камня и тканей, на которые его укладывают, а также времени сеанса.
При кратковременном действии расширяются сосуды, краснеет кожа и расслабляются мышцы.
Длительные процедуры оказывают системное воздействие:
Усиленное выделение пота;
Стимуляцию метаболических процессов;
Повышение выработки клеток крови – эритроцитов и лейкоцитов;
Снятие спазма гладких и поперечнополосатых мышц;
Замедление дыхания и пульса;
Снижение возбудимости нервной системы, расслабление и сон;
Психологическое ощущение покоя, комфорта и релаксации.