Body Sculpt (силовая тренировка) — это групповое занятие, которое представляет собой комплекс силовых упражнений с дополнительным оборудованием.
В качестве отягощения используют лёгкие гантели или фитнес‑резинки, что позволяет выполнять много повторений, работать без отдыха и поддерживать высокий пульс на протяжении всей тренировки.