Занятие, состоящее из разминки, блока поз (асан), направленных на развитие силы, гибкости и баланса, и блока растяжки на коврике. Сбалансированное сочетание поможет погрузиться в процесс йоги и выполнить комфортный уровень асаны. В конце 5-ти минутная шавасана (расслабление и медитация в положении лежа на коврике).
*указана стоимость пробного занятия