круговая тренировка, направленная на максимальное сжиганий килокалорий при безопасной нагрузке, улучшение тонуса мышц тела. Программа также включает элементы растяжки, специально разработанные для проработки отдельных групп мышц, что способствует повышению гибкости и снижению риска травм. Во время тренировки можно сжечь до 500 калорий.