Силовая тренировка, направленная на прокачку всего тела. Укрепление мышечного корсета, похудение и создание рельефа - вот какие задачи решает это занятие. Проводится с отягощениями в виде гантелей или фитнес-резинок, реже с весом собственного тела в формате круговой работы.
*указана стоимость пробного занятия
En savoir plus