ЗДОРОВАЯ СПИНА (пробная тренировка 500р)
⠀
Это must have для каждого человека. Ведь под тяжестью ежедневных будней, стрессов и нехватки активности наши ПЛЕЧИ скручиваются во внутрь, ШЕЯ предательски перенапрягается и болит, поясницу «тянет» и осанка теряет здоровый вид😓
⠀
☝️Данная тренировка:
⠀
✅нормализует мышечный тонус спины
✅возвращает подвижность лопаток
✅укрепляет мышечный корсет
✅стабилизирует поясничный отдел
✅возвращает эластичность и гибкость спины
⠀