Классический (оздоравительный) массаж универсальный, так как одновременно выполняет несколько функций, поэтому обладает следующим действием:

-улучшает настроение, снимает депрессию, расслабляет (так как происходит синтез эндорфина);

-выводит из организма излишнюю жидкость, снимая отечность;

-улучшает кожный тургор, возвращается эластичность;

-расщепляет жировые клетки (способствует снижению массы тела) ускоряет обмен всех веществ;

-повышает уровень иммунитета;

-активирует лимфо- и кровообращение, благодаря чему выводятся токсины.

-нейтрализует головную боль;

-повышает работоспособность, а в некоторых случаях способствует улучшению сна на фоне общего расслабления

Методика классического (оздоровительного) массажа всего тела, сочетание поглаживаний, вибраций, растираний, разминаний.
На коже находится самое большое количество нервных рецепторов. Во время массажа кожные рецепторы реагируют на механическое раздражение и передают сигнал рецепторам мышечной, кровеносной, лимфатической, нервной