Практика йоги более 10 лет.

"С йогой соприкоснулась в 2010г. Первые впечатления от занятий - это хорошее самочувствие тела. Вообще на занятия меня привело болезненное состояние спины. А далее пришло понимание, что йога - это чудесный инструмент для приведения себя, всех своих структур в баланс, в гармоничное состояние. Тело, ум, дух все взаимосвязано и требует нашего внимания. И самое сокровенное и истинное открытие состоит в том, что мы можем владеть своим вниманием и через это управлять